E-mail:
Пароль:
регистрация | вспомнить пароль
 
 

Главные темы недели

тренировки

Наш тренер
тренировки
упражнения
упражнения для груди
упражнения для ног
упражнения для пресса
упражнения для рук
упражнения для спины
упражнения для ягодиц
Трудно в учении, легко в бегах

Оказывается, даже бегу нужно учиться. И даже к беговой дорожке привыкать. Многие, например, используют беговую дорожку как «разминочный агрегат», уделяя ей всего минут 10 перед силовыми упражнениями, а не отдаваясь...
| бег, совет, тренировки |
Running Class.в ФизКульт на Мосфильмовской

В марте этого года сеть фитнес клубов «ФизКульт» вводит в расписание «ФизКульт на Мосфильмовской» новую уникальную программу - Running Class. Running Class - это высокоинтенсивная тренировка в бассейне для мужчин и...
| бассейн, новости фитнес клубов, ФизКульт, тренировки |
"Железные" страхи женщин

Большинство женщин приходит в зал для того, чтобы усовершенствовать свое тело и придать ему желаемые формы. Не важно, сколько женщине лет: двадцать или сорок пять. Каждая стремятся к определенным канонам,...
| тренировки |
Тренируемся по циклу

Стоит ли менять график упражнений в зависимости от дня менструального цикла? Можно ли тренироваться во время критических дней? Стоит ли менять график тренировок перед менструацией и во время нее?Нужно сразу...
| здоровье, совет, тренировки |
От праздников к тренировкам

Как снова начать работать над собой? Вопрос, конечно, интересный и сложный. Когда думаешь о том, что и сколько было съедено, становиться не просто совестно, а стыдно до ужаса! А как...
| мотивация, тренировки |
'
А знали ли вы, что физическая нагрузка полезна не только вашему телу, но и мозгу?

Физическая нагрузка может способствовать более эффективному развитию мозга и его мыслительных способностей. Задачей исследователей из Университета Здоровья и Науки Орегоны, США, было установить, могут ли регулярные физические упражнения приводить к...
| здоровье, тренировки |
Травмы - грустно, но факт...

Сегодня мы решили затронуть не совсем веселую тему - травмы. Но, как это не печально, в сфере фитнеса это нередкое явление....Серьезная травма делит жизнь человека на две части – жизнь...
| ошибки, тренировки |
ОСОБЕННОСТИ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА ПО ФРЕДУ

ОРБИТАльная станция Фреда Хоффмана совершила пять головокружительных оборотов вокруг центра подготовки полетов лучших специалистов в области фитнеса – Фитнес Университета ИКС-ФИТ. Пять дней звезда мировой величины делился с тренерами групповых...
| новости фитнес клубов, ИКС-ФИТ, мастер-класс, тренировки |
Как приобщиться к здоровому образу жизни

В сегодняшнем стремительном мире трудно найти время для занятий спортом. Но даже в ваш чрезвычайно занятой день можно выкроить время. Из 1.440 минут каждого дня, вероятно, можно выкроить 30 минут...
| фитнес, мотивация, совет, тренировки |
Несколько советов по выбору фитнес клуба и плодотворных тренировок

Многие из вас, наверняка, задавались вопросом: "А какой клуб мне нужен? Что там должно быть?". Постараемся вкратце ответить на этот вопрос, а также коснемся некоторых других аспектов, с которыми вы...
| фитнес клуб, совет, тренировки |
страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 17 18

'

 







 
Реклама    |    Контакты    
 

© 2007 «Onbeauty.ru»
Создание сайтов в Санкт-Петербурге Lab 2.0