E-mail:
Пароль:
регистрация | вспомнить пароль
 
 

Главные темы недели

тренировки

Наш тренер
тренировки
упражнения
упражнения для груди
упражнения для ног
упражнения для пресса
упражнения для рук
упражнения для спины
упражнения для ягодиц
Мышечная масса

Многие женщины придерживаются мнения, что силовые нагрузки необходимы только для мужчин, дамам же совершенно ни к чему накачивать мышцы - существуют танцы, шейпинг, аэробика, и этого вполне достаточно, чтобы поддерживать...
| мышцы, тренировки |
Фитнес в кризис

                 Поговорим о серьезном несерьезно. Слишком многие сейчас говорят о кризисе в экономике и в индустрии более чем вдумчиво и взвешено, а потому мы позволим себе побыть немного не как все.Итак,...
| фитнес, тренировки |
Активный образ жизни: как начать?

В наши дни каждая образованная девушка понимает, что красота и хорошее самочувствие неотделимы от здорового образа жизни, основа которого – движение, физическая активность. С тех пор, как технический прогресс начал...
| здоровье, тренировки |
Фитнес укрепляет не только Тело, но и Чувства

Плохая новость: в 30 гр. шоколада в форме сердечка содержится 1650 кал. Хорошая новость: сжигание этих калорий в тренажёрном зале вдвоём может улучшить взаимоотношения вашей пары. Вы знаете, что занятия...
| тренировки |
7 способов улучшить обмен веществ

Людей, которые могут есть все, что захотят, когда захотят, и при этом не поправляются - довольно мало. У большинства из нас обмен веществ не совершенен. Но, чтобы съеденные за день...
| здоровье, здоровое питание, тренировки |
'
7 главных ошибок в тренажерном зале

Начиная любое дело, мы понимаем - результат может появиться не сразу. Фитнес - не исключение. Проходит месяц, другой, близится третий... А «тут» не убавилось, «там» не прибавилось. Не отчаивайтесь! Задумайтесь:...
| фитнес, тренировки |
Лучше ускориться

Если несколько раз в неделю устраивать себе тренировки-трехминутки в высокоинтенсивном аэробном или анаэробном режиме, у диабета гораздо меньше шансов натурализоваться в вашем организме. Оптимистическое открытие принадлежит профессору Джеймсу Тиммонсу (James Timmons) и его коллегам из...
| здоровье, тренировки |
Обмен веществ можно ускорить за 3 минуты

Тренируясь раз в 2 дня всего по 3 минуты, можно ускорить свой обмен веществ уже через 2 недели.Это доказали исследования, проведенные в Эдинбургском Университете (Шотландия) профессором Джеймсом Тиммоном, сообщает Sciencedaily.com....
| фитнес, тренировки |
Не умрите от простуды на тренировке

            Похоже, что у вас самая настоящая простуда. Вы кашляете и чихаете, кроме того, вам трудно дышать.Стоит ли заниматься  в спортзале  в таком состоянии?Если будете, то надо ли заставлять себя или...
| здоровье, тренировки |
Производственная гимнастика возвращается

21.01.2009, среда — Лилия Ракшенко  Если Вы выросли в СССР, то наверняка Вы помните, как по утрам по радио "передавали зарядку". Голос под бодрый...
| упражнения, тренировки |
страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 17 18

'

 







 
Реклама    |    Контакты    
 

© 2007 «Onbeauty.ru»
Создание сайтов в Санкт-Петербурге Lab 2.0