E-mail:
Пароль:
регистрация | вспомнить пароль
 
 

Главные темы недели

тренировки

Наш тренер
тренировки
упражнения
упражнения для груди
упражнения для ног
упражнения для пресса
упражнения для рук
упражнения для спины
упражнения для ягодиц
Упражнения для всех и для каждого

Определить свой тип, значит, сделать полдела на пути к образцовой фигуре. Сами подумайте, разве могут разные "типы" тренироваться одинаково? Конечно же, нет! Зачем худышкам налегать на аэробику? Она же еще...
| совет, тренировки |
Займись фитнесом – и твоя жизнь преобразится!

Темпы и тенденции современной жизни делают все более важным физическое развитие. Выражение «Встречают по одежке» в наше время должно быть существенно исправлено… Не только по одежке оценивается человек, но и...
| фитнес, мотивация, тренировки |
Фитнес-йога: в гармони с собой

В средние века в Индии женщины не допускались к йоге. Женщина могла заняться йогой, только в следующей жизни став при этом мужчиной. Ситуация изменилась лишь в 19 веке. Сегодня йогой...
| фитнес, типы фитнеса, йога, упражнения, тренировки |
Как правильно тренироваться в зале

Если у вас есть проблемы со здоровьем, - посоветуйтесь с врачом и инструктором. Они вам подскажут, как именно вам лучше заниматься. Пропустите занятие, если вы себя плохо чувствуете (не...
| фитнес, совет, упражнения, тренировки |
Фитнес - выходной - 1

Пятница: Ходьба и бег трусцой Увеличим свои силы с помощью упражнений на выносливость Мягкий фитнес: Великолепный старт в фитнес-уик-энд — расслабленное движение на свежем воздухе: спокойная ходьба или легкий бег...
| фитнес, упражнения, тренировки |
'
НЕСКУЧНАЯ ТРЕНИРОВКА

Не случайно английское название стационарной беговой дорожки – treadmill – в переводе означает «скучная, утомительная работа». Действительно, изображать из себя белку в колесе – не самое увлекательное занятие. Не имеет...
| фитнес, тренировки |
Как выбрать тренировочную программу

Cycle - имитация групповой шоссейной гонки на велотренажерах. Тебе представится возможность вместе с другими участниками испытать реальные нагрузки шоссейной гонки. Данное направление придумано в начале 90-х американским велосипедистом Джоном Голдергом...
| фитнес, типы фитнеса, совет, упражнения, тренировки |
Советы тренера (часть 1)

1. Кому показаны занятия в спортивном зале и кому они противопоказаны, по каким причинам. Ответ: Противопоказаний для занятий в тренажерном зале может быть множество:1. Наличие болезней, таких как: "проблемы" с сердцем, повышенное...
| фитнес, тренажер, тренировки |
Жизнь в движении

Если вам зададут вопрос - что мешает людям регулярно заниматься физическими упражнениями - как вы ответите на него? В принципе, существует два стандартных ответа. Тот, кто не ходит в тренажерные...
| фитнес, упражнения, тренировки |
Как правильно тренироваться на велотренажере

Покупатели часто спрашивают, как правильно заниматься на велотренажере. Даже на самых продвинутых велотренажерах занятия могут не принести вам ожидаемого результата, если, конечно же, не придерживаться основных правил. Первое, и самое...
| инвентарь, совет, тренировки, велотренажер |
страницы: 1 2 ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

'

 







 
Реклама    |    Контакты    
 

© 2007 «Onbeauty.ru»
Создание сайтов в Санкт-Петербурге Lab 2.0