E-mail:
Пароль:
регистрация | вспомнить пароль
 
 

Главные темы недели

тренировки

Наш тренер
тренировки
упражнения
упражнения для груди
упражнения для ног
упражнения для пресса
упражнения для рук
упражнения для спины
упражнения для ягодиц
Обратная сторона фитнеса

Тот, кто хочет сохранить молодость и здоровье, отказывается от вредных привычек и соблюдает умеренность в еде. Однако для законченности образа этого недостаточно. За прямой осанкой и подтянутыми мышцами отправляются в...
| фитнес, мышцы, ошибки, совет, тренировки |
Что дают занятия фитнесом?

Всем давно известно, что фитнес полезен для здоровья и внешнего вида человека. Однако часто бывает чрезвычайно тяжело заставить себя бросить в одиночестве свой любимый диван и отправиться в зал выполнять...
| фитнес, здоровье, тренировки |
Что такое СМАРТ-тренинг?

Новейшая концепция планирования и ведения тренировок разработана для придания большей эффективности фитнесу. Вобрав самые прогрессивные направления развития бизнеса и спорта и подчинив современные компьютерные технологии, она получила название – СМАРТ-тренинг....
| фитнес, упражнения, тренировки |
Что дают регулярные занятия фитнесом

Всем давно известно, что фитнес полезен для здоровья и внешнего вида человека. Однако часто бывает чрезвычайно тяжело заставить себя бросить в одиночестве свой любимый диван и отправиться в зал выполнять...
| фитнес, здоровье, совет, тренировки |
Могут ли белки увеличить мышцы и усилить результаты тренировок?

Устали от отсутствия мышечного тонуса? Разочарованы ростом своих мышц? Вы когда-нибудь задумывались, почему вы поднимаете тяжести как сумасшедший, в то время как ваш мышечный тонус все равно снижается? Вы увеличили...
| тренировки |
'
Фитбол - тренировки для жизни

С каждым днем мы все больше и больше превращаемся в сидячую нацию. Все - от лифтов до компьютеров - сделало нашу жизнь физически легкой. К несчастью, это привело к значительному...
| инвентарь, фитбол, фитнес, типы фитнеса, тренировки |
Что делать со здоровьем – беречь или укреплять?

Принятая в медицинских кругах точка зрения, согласно которой 30 минут несложных упражнений в день достаточно для того, чтобы укрепить свое здоровье, была пересмотрена учеными, которые разработали первое международное руководство по...
| фитнес, здоровье, совет, тренировки |
Тренируемся по-умному

Спортивные мышечные травмы – явление довольно распространенное, и не только у начинающих спортсменов. Однако их можно избежать, следуя советам опытных инструкторов. В спортивной медицине наилучшим лечением считается профилактика ошибок на...
| совет, тренировки |
Я и на шейпинг, и в бассейн, а толку нет!

Вам знакома эта фраза? Или, может быть, вы сами не раз повторяли ее? Конечно, бестолковому посещению любых тренировок могут найтись какие-то объективные причины. Но когда я сама прихожу в тренажерный...
| бассейн, фитнес, ошибки, шейпинг, совет, тренировки |
Дневник тренировок

Для многих людей воспоминания о школе в первую очередь связаны с дневником. Его недолюбливали, «теряли», вырывали страницы, хотя были и те, кто при первой возможности стремился похвастаться своими успехами. Однако...
| фитнес, совет, тренировки |
страницы: 1 2 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 17 18

'

 







 
Реклама    |    Контакты    
 

© 2007 «Onbeauty.ru»
Создание сайтов в Санкт-Петербурге Lab 2.0