E-mail:
Пароль:
регистрация | вспомнить пароль
 
 

Главные темы недели

упражнения

Наш тренер
тренировки
упражнения
упражнения для груди
упражнения для ног
упражнения для пресса
упражнения для рук
упражнения для спины
упражнения для ягодиц
Танцуй, танцуй!..

О пользе танца живота«Женские секреты», июль 2008Восточные танцы необыкновенно красивы, сексуальны и крайне полезны для репродуктивного здоровья.Красавицы гарема ассоциируются у нас с осиной талией, широкими бедрами и необычайной гибкостью, а...
| танцы, упражнения |
Степ by step

Step — по-английски «шаг». Как вид аэробики степ был изобретен известным американским инструктором Джиной Миллер: после травмы колена она разработала для себя индивидуальный комплекс упражнений, в качестве тренажера используя обыкновенную...
| степ-аэробика, упражнения |
Здоровая и стройная мама: восстанавливаем фигуру после родов

Счастливы те женщины, которые, не утруждаясь, быстро восстанавливаются после беременности и родов и вновь обретает прежнюю фигуру, например, как модели Наталья Водянова или Хайди Клум (через несколько недель после родов...
| беременность, здоровье, похудеть, упражнения |
Зарядка в метро

Все хотят быть красивыми, сильными, здоровыми. Но, увы, не у всех есть время для спортзалов, клубов. Как делать зарядку в метро, автобусе и даже во время ожидания в очереди, рассказывает...
| упражнения, упражнения для груди, упражнения для рук, упражнения для спины |
В омут с головой

О благотворном воздействии Ширшасаны на тело и ум можно говорить бесконечно. Но чтобы испытать его на себе, придется хорошо потрудиться.На своих занятиях преподаватель йоги Дхарма Миттра не только говорит об...
| йога, упражнения |
'
НА ПАМЯТЬ

Чтобы ты с гордостью могла заявить: «На память не жалуюсь!», выполняй комплекс асан, рекомендованный директором Центра йоги Айенгара и президентом Федерации «Йога-Практика» Еленой Ульмасбаевой. 1. АДХО МУКХА ШВАНАСАНА (поза собаки...
| йога, упражнения |
Шесть зайцев круговой тренировки

Если реклама – двигатель торговли, то проблему лишнего веса можно по праву считать двигателем фитнеса. Именно желание избавиться от излишних килограммов в основном и приводит нас в фитнес-клубы, где мы...
| упражнения |
"Волшебная палочка" для тренинга

Фитнес-клуба Palestra Sport объявил о появлении новой программы весьма спортивно – проведя открытый урок с оборудованием GymStick. Gymstick – это практически волшебная палочка для функционального и силового тренинга. С одной стороны,...
| ПАЛЕСТРА Sport, упражнения |
Как дать стрессу надежный отпор

Жизнь полна стрессов. Постепенно накапливающиеся негативные эмоции - главная причина возникающих у нас чувства неудовлетворенности и усталости от жизни. Со временем эти переживания запросто могут привести к нервному срыву или...
| упражнения |
Тренировки дома: только самое необходимое

Этот домашний комплекс должен быть включен в систему упражнений каждой из вас. С его помощью вы проработаете основные группы мышц за короткое время.Что необходимо для занятий: гантели (лучше двухкилограммовые) и...
| домашний фитнес, упражнения, тренировки |
страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 29 30

'

 







 
Реклама    |    Контакты    
 

© 2007 «Onbeauty.ru»
Создание сайтов в Санкт-Петербурге Lab 2.0