E-mail:
Пароль:
регистрация | вспомнить пароль
 
 

Главные темы недели

упражнения

Наш тренер
тренировки
упражнения
упражнения для груди
упражнения для ног
упражнения для пресса
упражнения для рук
упражнения для спины
упражнения для ягодиц
Дотянуть до победы...

…над собственными мышцами. Чтобы стать гибкой и пластичной, следуй советам тренера групповых программ «World Class Триумф» Ольги Личак, и у тебя все получится. СТРЕТЧ МЫШЦ ШЕИ Сидя на полу...
| йога, Наш тренер, упражнения, World Class |
Схватывает на лету

Регулярные аэробные нагрузки поддерживают мозг в тонусе и не позволяют ему состариться, пришли к выводу американские ученые. С возрастом белое и серое вещество мозга разрушается — нам труднее планировать, запоминать и одновременно выполнять несколько дел. Однако, оказывается, именно...
| спорт, упражнения |
Как стать девушкой агента 007

О том, как стать девушкой Бонда мы спросили у Алексея Павлова, персонального тренера сети фитнес-клубов «Планета Фитнес». 6 ноября на киноэкраны страны выходит 22-ой фильм об агенте 007 «Квант милосердия»...
| Наш тренер, Планета Фитнес, упражнения |
Делаем талию дома

Многие наши читательницы с большим энтузиазмом начали заниматься фитнесом дома. У многих появились первые результаты: вся фигура подтягивается, талия становится тоньше.Но возникли некоторые вопросы, на которые мы постараемся ответить.Как правильно...
| похудеть, упражнения |
Несколько асан в помощь работе

Плодотворный рабочий день в офисе или даже дома часто бывает напряженным, а общение с людьми отнимает много эмоциональных сил.  Многие после целого рабочего дня чувствуют себя не достаточно бодрыми. Как...
| массаж, упражнения |
'
Личный тренер

Как вам известно, дорогие читательницы, уже год я веду фитнес-колонку в американском ELLE. И последние три месяца я работала над конкретной целью: проект Hourglass («Песочные часы»). Означенный план определенно требовал...
| Наш тренер, упражнения |
10 фитнес - рецептов для стройной фигуры

Стройная красивая фигура не всегда дается женщине от рождения: зачастую для того, чтобы иметь стройные ножки, упругую попку, тонкую талию и шикарный бюст, женщине приходится приложить немало усилий. На страницах...
| упражнения |
Такой спорт - офисная гимнастика

Недостаток движений – это общая проблема офисных работников, независимо от специальности. Напряженный график работы оставляет совсем немного времени для такого необходимого отдыха. Между тем, дополнительный заряд энергии можно придать своим...
| упражнения |
Со знанием тела

Довести формы до совершенства – чем не способ скрасить осенне-зимнюю хандру? Тренер Светлана Вепринцева рассказывает как добиться этого в максимально сжатые сроки. Для начала – домашнее задание.СпинаНа создание безупречного мышечного...
| Наш тренер, упражнения, упражнения для груди, упражнения для рук, упражнения для ног, упражнения для ягодиц, упражнения для пресса, упражнения для спины |
Девочки с гантелями

Если вы хотите стать стройной и приобрести красивую фигуру, то тренировки с гантелями – отличный способ прийти к этому результату.  Многие женщины находят полно причин, чтобы избежать посещения тренажерного зала....
| совет, упражнения |
страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 29 30

'

 







 
Реклама    |    Контакты    
 

© 2007 «Onbeauty.ru»
Создание сайтов в Санкт-Петербурге Lab 2.0