E-mail:
Пароль:
регистрация | вспомнить пароль
 
 

Главные темы недели

упражнения

Наш тренер
тренировки
упражнения
упражнения для груди
упражнения для ног
упражнения для пресса
упражнения для рук
упражнения для спины
упражнения для ягодиц
Фигура: устраняем последствия праздников

Новогодние праздники прошли, а результат бурных застолий, лишние килограммы, «поселившиеся» на талии и бедрах, остались. Но это не повод резко садиться на жесткую диету или потеть в спортклубе часами. Сбросить...
| похудеть, упражнения |
Оттянуться по полной

Тебе хочется всего и сразу – успевать справляться со всеми своими делами и при этом чувствовать себя бодрой и энергичной. Иметь точеную фигурку, но не изнурять себя часами в спортзале....
| упражнения |
Как улучшить работу иммунной системы?

Невероятно, но факт – среднестатистический взрослый житель нашей планеты в течение своей жизни один год находится на больничном из-за острых респираторных заболеваний (грипп, насморк, простуда). Целых 365 дней проходит в...
| здоровье, упражнения |
Готовь сноуборд осенью

Зачем вам это нужно? Эпиграф: Кататься на сноуборде очень просто: поворачиваешь налево и кричишь "Вау!", поворачиваешь направо и кричишь: "Йес!" (из прочитанного где-то)   Зачем люди прыгают с парашюта? Зачем люди прыгают на...
| инвентарь, совет, спорт, упражнения |
Кардиозона - где она?

У тренажеров есть отличная особенность – занимаясь на тренажерах можно скорректировать фигуру в полном объеме, точней до нужных объемов. Максимальный эффект дает сочетание кардиоваскулярных тренировок с силовыми. Так можно и...
| упражнения, тренажер |
'
Зарядка для глаз на рабочем месте

Многочасовое сидение перед монитором компьютера приводит к переутомлению глаз: белки краснеют, начинает болеть голова. Естественно, что с таким взглядом трудно выглядеть прекрасно на вечернем свидании. Woman.ru предлагает несколько...
| здоровье, упражнения |
Кардио и аэробный тренинг.

Вы сжигаете жир или теряете мышцы? Кардио и аэробный тренинг.Вы сжигаете жир или теряете мышцы?Конечной целью большинства клиентов тренажерных залов является красивая и привлекательная фигура. Однако многих не удовлетворяют результаты...
| мышцы, совет, упражнения |
Фигура в стиле R&B

Мечтаете о красивых формах и упругом теле, как у Бейонсе или Рианны? Ваше желание вполне реально осуществить за шесть недель благодаря специальной программе, разработанной при участии тренера Хелен Хэйнс....
| упражнения |
Будьте в форме: 6 простых упражнений

Многие считают, что чем мучительнее физические упражнения, тем быстрее они помогут нам вернуть форму. Но по-настоящему эффективная гимнастика не должна служить расплатой за счастливые часы отдыха – она должна приносить...
| упражнения |
Потянитесь!

Стретчинг, или растяжка – это комплекс упражнений для развития гибкости в различных отделах тела.   Во время выполнения упражнений мышцы отдельных частей тела подвергаются вытягиванию, на несколько секунд остаются в таком...
| стретчинг, упражнения |
страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 29 30

'

 







 
Реклама    |    Контакты    
 

© 2007 «Onbeauty.ru»
Создание сайтов в Санкт-Петербурге Lab 2.0