E-mail:
Пароль:
регистрация | вспомнить пароль
 
 

Главные темы недели

упражнения

Наш тренер
тренировки
упражнения
упражнения для груди
упражнения для ног
упражнения для пресса
упражнения для рук
упражнения для спины
упражнения для ягодиц
Фитнес в стиле серф

Виндсерфинг — это идеальная и гармоничная нагрузка на все группы мышц. Многие, кто его пробовал, говорят, что это – отличная альтернатива спортзалу и изнурительным тренировкам на тренажерах. А те, кто...
| упражнения |
Пилатес. Дыхание как спорт

Еще недавно наш корреспондент думал, что тренировать надо только те мышцы, которыми можно похвастать. Развеять его заблуждения взялись в «Планете Фитнес». Пилатес. Дыхание как спорт Зачем я хожу на фитнес? Этим вопросом...
| пилатес, упражнения |
Фитнес на рабочем месте

Работа в офисе иногда утомляет больше, чем физический труд. От сидения за компьютером в одной позе устают как мышцы, так и нервная система, а монитор не лучшим образом влияет на...
| упражнения, упражнения для спины |
Бодрящая десятиминутка. Избавьтесь от мук утреннего пробуждения

Кому не знакомо это жуткое ощущение по утрам, когда во всем теле - тяжесть, сил нет совершенно и спать хочется так, как будто только-только уснул? Раньше считалось, что это типичные...
| упражнения |
Йога против бессонницы

После утомительного дня мы нередко мечтаем лишь об одном: скорее бы в кровать… Но не стоит брать с собой в ночной отдых груз дневных забот и мышечного напряжения, который не...
| здоровье, йога, Наш тренер, упражнения |
'
Почему же вес не уходит?

Приняв решение похудеть, вы, казалось бы, все делаете, как нужно, но проходят недели, а вес так и стоит на месте? Стрелка весов может держаться на одном делении по разным причинам.Есть...
| похудеть, упражнения |
Производственная гимнастика возвращается

21.01.2009, среда — Лилия Ракшенко  Если Вы выросли в СССР, то наверняка Вы помните, как по утрам по радио "передавали зарядку". Голос под бодрый...
| упражнения, тренировки |
Как компании стимулируют сотрудников вести здоровый образ жизни

                 Гимнастика на работе снова входит в моду, - правда, уже не на заводах, а в офисах. И вместо строгих приказов по радиоточке - тренер из фитнесс-клуба. «Идея производственной гимнастики в...
| фитнес, упражнения |
Альтернатива качалке

Бороться с последствиями излишеств новогоднего стола наш корреспондент отправился в бассейн. Он еще не знал, что его ждет силовая тренировка.  Альтернатива качалке Признаюсь честно, мой спортивный год делится пополам: до Нового года и после. И если еще в конце...
| плавание, упражнения, World Class |
Физическая активность во время беременности

Физическая активность во время беременности помогает лучше себя чувствовать, предотвращает некоторые неприятные моменты и способствует скорейшему восстановлению после родов. К тому же необходимо подготовить организм к той нагрузке, которая выпадает...
| беременность, упражнения |
страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 29 30

'

 







 
Реклама    |    Контакты    
 

© 2007 «Onbeauty.ru»
Создание сайтов в Санкт-Петербурге Lab 2.0