E-mail:
Пароль:
регистрация | вспомнить пароль
 
 

Главные темы недели

упражнения

Наш тренер
тренировки
упражнения
упражнения для груди
упражнения для ног
упражнения для пресса
упражнения для рук
упражнения для спины
упражнения для ягодиц
Красивые руки: лепим идеальную форму

Когда мы говорим «красивые руки», то чаще всего имеем в виду кисти - ухоженность, маникюр, украшения. Конечно, каждая уважающая себя женщина ухаживает за руками и делает маникюр....
| уход за телом, упражнения |
Здоровье и красота спины: эффективные домашние упражнения

Кто-то из великих сказал: «Позвоночник - стрела жизни». Как это верно, ведь от здоровья спины зависит наше самочувствие, а проблемы в этой области дают начало многим болезням. Малоподвижность,...
| фитнес, совет, упражнения |
Фитнес на природе: 9 упражнений для ног, талии и бедер

Лето – отличная возможность делать упражнения на свежем воздухе. Тренироваться можно во дворе или на дачном участкеПо данным исследований, занятия на свежем воздухе расходуют на 20% больше калорий, чем те...
| упражнения |
Легкий фитнес для домохозяек

Казалось бы, уж кто-кто, а домохозяйки нагружены домашним трудом - уборкой, готовкой, стиркой, глажкой ежедневно. И чем не домашний фитнес? Когда и так физической нагрузки вполне хватает. ...
| здоровье, упражнения |
Растяжка для красоты и здоровья

Когда-то в детстве, впервые попав на балет и увидев легких, грациозных и гибких артистов, я с завистью подумала, что тоже хочу так научиться. Детство прошло. Уроки школьной физкультуры, на которых...
| упражнения |
'
Мотивация на зарядку

У каждой девушки, даже самой стройной, есть одна часть тела, которая ее не устраивает никоим образом. Это может быть небольшой животик, слишком полные бедра, слишком худые руки и так далее....
| совет, упражнения |
С мячом по залу

Несмотря на обилие современных тренажеров в каждом фитнес-зале, одним из наиболее эффективных снарядов является фитбол. Многие до сих пор уверены, что упражнения на пресс – единственное, что можно делать на...
| упражнения |
Тренировка и секс: вместе лучше!

Многих мужчин интересует, как тренировка влияет на их сексуальную жизнь. Главным гормоном, отвечающим как за эффективный тренинг, так и за хороший секс, является тестостерон. Поэтому не так сложно увидеть, как...
| упражнения |
Фейсбилдинг: красота - это просто!

Фейсбилдинг – это комплекс упражнений для мышц лица, который позволит держать их подтянутыми. Как и мышцы других частей тела, мышцы лица с возрастом теряют эластичность и упругость, чем доставляют немало...
| красота, молодость, упражнения |
Упор присев и прыжки из полупреседа

Каким бы простым не казалось это упражнение, первый взгляд обманчив. Вы легко сможете убедиться в этом на собственном опыте, если попробуйте повторить упражнение. Оно прекрасно работает для построения красивого тела,...
| упражнения |
страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 29 30

'

 







Большой выбор мягкой мебели в Москве от производителя.
 
Реклама    |    Контакты    
 

© 2007 «Onbeauty.ru»
Создание сайтов в Санкт-Петербурге Lab 2.0