E-mail:
Пароль:
регистрация | вспомнить пароль
 
 

Главные темы недели

пилатес

Body Ballet
bosu
Free Motion
funk
Mind Body
SPA
wellness
аквааэробика
аэробика
бассейн
бег
боди-памп
бодибилдинг
бодифлекс
боевые искусства
бокс
Будокон
велосипед
гимнастика
гирокинез
детский фитнес
домашний фитнес
йога
калланетик
капоэйра
кардиотренировки
куноити
лечебная физкультура
пилатес
плавание
сайкл
силовые упражнения
скалолазание
сквош
скипинг
слайд-аэробика
спорт
степ-аэробика
стретчинг
тай-бо
тай-чи
танцы
теннис
типы фитнеса
ушу
фит-бо
футбол
ходьба
цигун
шейпинг
японская гимнастика
Открытие первой специализированной Студии Пилатеса

2 сентября 2009г. в Санкт-Петербурге открывается первая специализированная Студия Пилатеса, ориентированная на углубленные занятия по направлению Pilates.С тех пор как сама Мадонна заявила во всеуслышание, что Пилатес — единственно приемлемый...
| фитнес, пилатес, событие |
Пилатес или силовая тренировка: что выбрать?

Выбор между силовыми тренировками и пилатесом – дело вкуса. И то направление, и другое направлено на укрепление мышц. В чем же разница? 1. В режиме работы. Силовые тренировки предполагают наличие...
| пилатес, силовые упражнения |
Пилатес. Дыхание как спорт

Еще недавно наш корреспондент думал, что тренировать надо только те мышцы, которыми можно похвастать. Развеять его заблуждения взялись в «Планете Фитнес». Пилатес. Дыхание как спорт Зачем я хожу на фитнес? Этим вопросом...
| пилатес, упражнения |
Время научиться новому

Школа инструкторов аэробики Варвары Медведевой (ITS) приглашает всех желающих принять участие в бесплатной двухдневной конвенции ITSCONVENTION 21-22 февраля.Целые выходные (время, когда каждый может найти время заняться собой) Школа инструкторов аэробики Варвары Медведевой...
| аэробика, йога, мастер-класс, пилатес, танцы |
Метод Йозефа Пилатеса

Pilates - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного...
| типы фитнеса, Mind Body, пилатес |
'
Пилатес раскрывает секреты…

Основным средством поддержания фигуры в идеальном состоянии многие звезды называют пилатес: Шэрон Стоун, Мадонна, Гвинет Пэлтроу, Шарлиз Тэрон и Илзе Лиепа - вот далеко не полный список звездных поклонниц этой...
| фитнес, пилатес |
21-22 апреля 2008 г. (с 9.00 регистрация, семинар с 10.00 до 16.00) Семинар «Метод Pilates в фитнес-тренировках»

Эмигрант из Германии, живший в Америке – Джозеф Пилатес автор системы упражнений, названной его именем, черпал методики из различных тренировочных систем Востока и Запада. Он сочетал самые совершенные и функциональные...
| мастер-класс, пилатес |
Что же такое "Pilates"?

Пилатес относят к направлению фитнеса "Body & Mind" (Разум и Тело), он соединил в себе западные и восточные элементы осознанного отношения к движению. Pilates - это безопасная программа упражнений без...
| Mind Body, пилатес |
Пилатес. Советы для начинающих

Pilates - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного...
| Mind Body, пилатес |
Фитнес и его разновидности

Любое физическое упражнение или комплекс тренировок, конечным результатом которого является достижение определенного уровня здоровья, относится к фитнесу. Сейчас получило широкое распространение такое понятие, как фитнес. Но далеко не все...
| аэробика, фитнес, типы фитнеса, йога, пилатес, шейпинг, стретчинг, тай-чи |
страницы: 1 2 3 4 5

'

 


Пилатес - это безопасная программа упражнений без ударной нагрузки, которая позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы в логической последовательности, не забывая при этом и о более мелких слабых мышцах. Эта система отвечает требованиям любого организма. Как и любая другая физическая нагрузка, Пилатес развивает гибкость суставов, эластичность связок, силу, межмышечную и внутримышечную координацию





 
Реклама    |    Контакты    
 

© 2007 «Onbeauty.ru»
Создание сайтов в Санкт-Петербурге Lab 2.0