E-mail:
Пароль:
регистрация | вспомнить пароль
 
 

Главные темы недели

Наш тренер

Наш тренер
тренировки
упражнения
упражнения для груди
упражнения для ног
упражнения для пресса
упражнения для рук
упражнения для спины
упражнения для ягодиц
10 упражнений для спины - новичкам

Упражнения для мышц спины и тазового дна, а также глубоких мышц живота. Вам понадобятся фитбол (гимнастический мяч) и гимнастический коврик.ПротивопоказанияТяжелое состояние межпозвоночной грыжи. Проблемы в шейном отделе позвоночника. Поздние сроки...
| Наш тренер, упражнения для спины |
Лучшие упражнения для плоского живота

Избавиться от ненавистного животика не так уж сложно. Грамотно тренируя мышцы живота, уже через 4-12 недель вы заметите результат: пресс станет упругим, а талия более тонкой. Главное - выполнять упражнения...
| Наш тренер, упражнения для пресса |
Советы к лету!

Советы к лету от Мастера спорта международного класса по спортивной аэробике, обладателя Кубка мира 2003 года, Руководителя Департамента спецпроектов World Class, фитнес-менеджера клуба World Class «Романов» Василия Козырева. ...
| фитнес, Наш тренер, совет, тренировки |
Комплекс упражнений к системе «Минус 60»

Прежде чем приступить к гимнастике, сфотографируйтесь. Спустя месяц сделайте еще один снимок и сравните с первым. Если вы соблюдали главные правила «Системы минус 60», наш эксперт по стройности Екатерина Мириманова...
| Наш тренер, упражнения для ног, упражнения для ягодиц, упражнения для пресса |
Йога против бессонницы

После утомительного дня мы нередко мечтаем лишь об одном: скорее бы в кровать… Но не стоит брать с собой в ночной отдых груз дневных забот и мышечного напряжения, который не...
| здоровье, йога, Наш тренер, упражнения |
'
Инструкторы "Икс Фит" делятся знаниями. Часть 2

Муниципальное плавание Скворцова Ольга, инструктор водных программ фитнес-клуба ИКС-ФИТ. АЛТУФЬЕВО.Что такое оздоровительное плавание? В фитнес центре ИКС-ФИТ.АЛТУФЬЕВО есть оздоровительные группы по плаванию, в которых проводится обучение детей. В эти группы берут детей,...
| фитнес, здоровье, ИКС-ФИТ, Наш тренер |
Выгодная позиция

Чтобы занятия йогой приносили тебе не только пользу, но и удовольствие, президент Федерации «Йога-Практика» и директор Московского центра йоги Айенгара Елена Ульмасбаева разработала комплекс приятных поз, которые способствуют релаксации организма...
| йога, Наш тренер |
Инструкторы сети "Икс Фит" делятся знаниями

С Вами делятся инструкторы сети фитнес-клубов Икс-Фит Татьяна Косульникова, старший инструктор групповых программТема интервью: Дыхание в ритм движения. Основной тезис: каждый, кто приходит заниматься в фитнес-клуб, встречается с большим разнообразием групповых...
| новости фитнес клубов, ИКС-ФИТ, Наш тренер |
Дотянуть до победы...

…над собственными мышцами. Чтобы стать гибкой и пластичной, следуй советам тренера групповых программ «World Class Триумф» Ольги Личак, и у тебя все получится. СТРЕТЧ МЫШЦ ШЕИ Сидя на полу...
| йога, Наш тренер, упражнения, World Class |
Как стать девушкой агента 007

О том, как стать девушкой Бонда мы спросили у Алексея Павлова, персонального тренера сети фитнес-клубов «Планета Фитнес». 6 ноября на киноэкраны страны выходит 22-ой фильм об агенте 007 «Квант милосердия»...
| Наш тренер, Планета Фитнес, упражнения |
страницы: 1 2 3

'

 







Прайс-лист, акции и спецпредложения
aeternamed.ru
 
Реклама    |    Контакты    
 

© 2007 «Onbeauty.ru»
Создание сайтов в Санкт-Петербурге Lab 2.0