E-mail:
Пароль:
регистрация | вспомнить пароль
 
 

Главные темы недели

мышцы

БАД
беременность
волосы
грудь
губы
давление
диета
здоровое питание
здоровый отдых
здоровье
зрение
зубы
исследования
коррекция фигуры
курение
лечебная физкультура
массаж
молодость
мышцы
ожирение
ошибки
похудеть
уход за телом
целлюлит
Что делать, чтобы не перекачать мышцы?

«Я очень люблю фитнес и регулярно хожу в тренажерный зал. Но последнее время стала замечать, что мои ноги стали несколько "перекачанными". Как строить тренировку, чтобы приобретать силу и красивый рельеф,...
| мышцы |
Мышечная масса

Многие женщины придерживаются мнения, что силовые нагрузки необходимы только для мужчин, дамам же совершенно ни к чему накачивать мышцы - существуют танцы, шейпинг, аэробика, и этого вполне достаточно, чтобы поддерживать...
| мышцы, тренировки |
Кардио и аэробный тренинг.

Вы сжигаете жир или теряете мышцы? Кардио и аэробный тренинг.Вы сжигаете жир или теряете мышцы?Конечной целью большинства клиентов тренажерных залов является красивая и привлекательная фигура. Однако многих не удовлетворяют результаты...
| мышцы, совет, упражнения |
Идеальная фигура или как набрать лишний вес

Если даже не принимать во внимание тот факт, что мышцы – это корсет, который защищает наш опорно-двигательный аппарат, а остановиться лишь на эстетической стороне вопроса, зачем надо набирать мышечную массу,...
| мышцы, силовые упражнения, спорт |
Как избавиться от однообразия в занятиях спортом

Скука в занятиях спортом несовместима с хорошими результатами. Есть несколько советов о том, как избавиться от тоски во время занятий  и достигнуть максимальных результатов.  Наибольшая польза будет от  применения новых...
| фитнес, мотивация, мышцы, совет, тренировки |
'
Как правильно заниматься на эллиптическом тренажёре

Что же отличает эллиптический тренажёр, взявший от своих прототипов — дорожки и степпера — свободу движений и отсутствие нагрузки на суставы, от других кардиотренажёров? Первый профессиональный кросс-тренажёр (или эллиптический)...
| мышцы, упражнения, тренажер, тренировки |
Самое большое заблуждение о мускулах

Наверное, один из самых распространенных мифов о у вас в спортзале – это «качание» мускулатуры и как оно влияет на рост мышечной массы. Что ж, я расскажу вам правду о...
| мышцы |
Жим лежа. Вот в чем суть!

Жим лежа - одно из самых впечатляющих упражнений. Для начинающего культуриста. Однако любой ветеран знает: жать помногу с груди ни к чему. Классическая форма жима в бодибилдинге такова. Во-первых, надо...
| бодибилдинг, мышцы, упражнения |
Факторы, влияющие на силу человека

Часто возникает вопрос, почему один человек может набирать мышечную массу быстрее и становиться сильнее, чем другой. Часто возникает вопрос, почему один человек может набирать мышечную массу быстрее и становиться сильнее,...
| исследования, мышцы |
14 натуральных анаболиков

Предлагаем рассмотреть несколько продуктов с точки зрения их естественных анаболических качеств. Вы знаете, что добавки благоприятно влияют на организм, но только когда вы не сидите на диете. В принципе...
| здоровое питание, мышцы, похудеть, совет |
страницы: 1 2 3 4 5

'

 







 
Реклама    |    Контакты    
 

© 2007 «Onbeauty.ru»
Создание сайтов в Санкт-Петербурге Lab 2.0